励志！盘点那些减肥成功过的明星，你最惊叹谁的变化？

2023年6月19日发(作者：回首2012)

励志！盘点那些减肥成功过的明星，你最惊叹谁的变化？

减肥/健⾝，不光是普通⼈的追求，更是明星们从不离⼝的话题。不管是男明星还是⼥明星，他们⽣活在镜头下，对颜值

和⾝材的要求更是精益求精。

今天我们就来聊聊在娱乐圈⾥减肥最成功的6位明星，看看他们的励志减肥史。也许会让正在减肥的你，更有坚持下去

的勇⽓。

第⼀位：魏⼤勋镇楼！

作为现在的流量⼩⽣，⼤勋花的减肥经历，真的是⼜⾟酸⼜骄傲。

为了考中戏，当时体重⾼达220⽄的魏⼤勋，在暑假来到北京，⽤了不到⼀年的时间瘦了80⽄！

对于减肥他⾃⼰也是深有感触：“当时对这件事情有很强烈的信念，⽽且我觉得减肥是⼀件最公平的事情，只要付出，

就可以扎扎实实地得到回报，只要坚持控制饮⾷，坚持运动，每天都不会⽩过。”

第⼆位：颖⼉

她应该是最励志的减肥成功的⼥明星了。

颖⼉从出道开始就是以⼥主⾓的⾝份，只是由于她的⾝材和⼤脸⽽被⽹友各种吐槽。

化压⼒为动⼒，当她减肥成功后，重新出现在⼤众视线⾥，从140⽄到92⽄。

举⼿投⾜之间都是满满的仙⼥⽓息了~

第三位：彭于晏

这是多少⼈的男神啊。不光是因为他完美的⾝材，还源于他的个⼈魅⼒，始终如⼀坚持健⾝的⾃律以及对⼯作的敬业。

《翻滚吧！阿信》和《激战》算是彭于晏的封神之作了，⽽他的成功，离不开他背后所付出的努⼒和汗⽔。在这两部

戏，进组之前，彭于晏都严格按照体操运动员和拳击⼿的要求训练⾃⼰，每天12⼩时的⾼强度锻炼，实现了体脂率仅有

3%的魔⿁⾝材！

第四位：闫妮

从⼤妈到⼥神,她可能是减肥最成功的⼥明星之⼀了。

⼤家熟知闫妮，是因为《武林外传》⾥的佟掌柜，那令⼈上头的关中⼝⾳，可她的表情动作，给⼈们带来了⽆数欢乐。

但是因为服装和化妆，闫妮⼀直给⼈⼀种中年⼥谐星的印象，加上微胖的⾝材，被冠上了——油腻⼤妈的称号。

但是！但是！闫妮通过⾃⼰的⾼度⾃律，合理搭配饮⾷，再加上坚持不懈的运动，⾜⾜减掉了30多⽄，从⼀个中年油腻

⼤妈状态完美蜕变成了⼥神，透着满满的仙⼥⽓质。

这是她参加快乐⼤本营时，直拍的腿，这个⼤长腿，我P都不敢这么P。

48岁的闫妮，如此努⼒，是不是让正在减肥的你，有了继续坚持下去的动⼒！

48岁的闫妮，如此努⼒，是不是让正在减肥的你，有了继续坚持下去的动⼒！

第五位：郭麒麟

德云社的”⼤⼩姐“也是减肥的楷模，瘦⾝成功，收获了⼀批迷妹。

在⼤⽕的《庆余年》中，给了观众们很⼤的惊喜，台上台下都是梗。

不曾想，他也是⼀位减肥逆袭，“⼀瘦成名”的⼩鲜⾁。

⽤了五年时间，从200⽄到120⽄！

在接受采访的时候，郭麒麟称⾃⼰减肥其实没有什么秘诀，只是管住嘴、迈开腿。

所以，胖⼦与男神之间，只差⼀个减肥的距离！

第六位：赵丽颖

这两天#赵丽颖 腰# 上了热搜，给多少正在犹豫要不要减肥，要不要健⾝的妹⼦打了鸡⾎呀！

赵丽颖刚出道的时候也是可爱的婴⼉肥，但随着戏路的拓展和⼀些时尚资源，颖宝也开始了漫漫减肥之路。

⽽今已为⼈母的她，不仅迅速恢复了仙⼥⾝材，还加强锻炼，让⾝材不只有瘦，更有⼒量的形体美。

好啦，看完上⾯6位明星的减肥逆袭史，是不是⼜坚定了你的减肥决⼼呢~