励志主题班会教案12篇
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2023年6月19日发(作者：rigid)
励志主题班会教案12篇
励志主题班会教案1
《读书·励志》主题班会教案是为了让同学们明确读书目的，展示
读书成果，提高学生读书的自觉性。
一、活动目的
1、明确什么是好书，使学生懂得只有多读好书才有利于在各方面
的提高和发展。
2、畅谈读书的感想，交流读书的方法，激发学生读书的热情。
3、明确读书目的，展示读书成果，提高学生读书的自觉性。
二、活动过程
主持人（合）：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天由我俩
在这里主持《与好书交朋友》主题班队会活动。（以下主持人甲、乙简
称甲、乙）
甲：我们要围绕这个主题畅谈自己的感想，推荐自己最喜欢的书籍，
和同学们一起交流读书的方法，结识更多的新的“朋友”。大家说，好
不好？
乙：莎士比亚说过，生活中没有书籍，就好象没有阳光。
甲：智慧中没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。真心希望同学们都能
和好书交上朋友。（4位同学走上台来，朗诵自编诗歌《书是我们的朋
友》）
乙：感谢这4位同学的精彩朗诵！其实，我觉得可以用4个字来概
括读书的好处！
甲：哪4个？
乙：“开卷有益”！
甲：不错，那世界上有这么多书，到底哪些书才适合我们小朋友看
呢？最近我经常看到我们班的同学在看《七龙珠》、《机器猫》?? 乙：
是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。前不久，我们各小队对这个问
题都作了交流和讨论。现在，我们就请他们来为我们做一个汇报吧！
第一小组：适合我们年龄读的书有很多。如《格林童话》、《安徒
生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海
的'女儿、有拇指姑娘??我们小队的同学特别喜欢看这一类书。 第二小
组：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味
数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提
高我们的学习兴趣。
第三小组：我们小队向大家推荐的书是儿童版古典名著。叔叔阿姨
将大人看的书的语言改编成我们小孩子能看懂的语言。如《红楼梦》、
《三国演义》、《水浒传》、《西游记》是我国古代四大名著，里面有
许多人文历史、传统文化值得我们去研究。
甲：书对我们有这么大的帮助，让我们赶快行动起来，找本好书作
朋友吧！
让学生知道读书应该养成的习惯：
1、坚持每天安排一段时间看书。
2、学会选择适合自己的书籍。
3、注意用眼卫生。
4、能自己选择较好的环境。如不能在车上、床上等地方看书。
5、能爱护书籍。如不在书上随意乱图乱画，尽量使用书签，不乱
丢书。
甲：许多同学找到了自己的好朋友，也帮他们给我们介绍几本新书、
好书，让我们也找到好朋友吧！（或下发好书推荐表）
乙：这学期开学以来，我们班掀起了读书的热潮，下面就请几位同
学谈谈他们读书的体会吧。（学生上台发言）
生1：大家好！我是班上的小书虫。读书是我一天中最快乐的事，
是书让我知道这个世界好大好大；是书让我变得快乐无比；是书教会我
怎样更好的学习。我总会在每学期开学初为自己制定一个看书目标：一
学期必须看五本或五本以上的课外书。
生2：大家好！看书是我最大的爱好。其实，上网也是我最大的爱
好。我上网干嘛呢？看书呗！看书途径很多喔！比如，像我一样去少年
儿童文学看书；双休日去书店看书；与同学对换着看书；去图书馆办张
读书卡，定期借书。方法很多，就看你有没有用心，有没有恒心了。
（通过学生的发言，让同学知道：
1、读书的途径：和同学相互交换阅读；双休日去书店看书；去少
年儿童文学看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。
2、有计划的读书：如近段时间阅读哪种类型的书籍或哪几本书。
3、关注新书推荐：如去少年儿童文学和书店查询新书推荐。
4、勤做读书卡：如将读后感或书中的好词佳句配上简单插图作成
一张漂亮的读书卡片。
励志主题班会教案2
一、教学目标
如今，人们常常会在热门图书排行榜上看到励志类书籍的影子。无
论是学生，还是职场人士，正越来越频繁地采用励志的方式为荒芜的精
神家园寻找寄托。而励志教育，也日益受到人们的关注。针对如何做好
大学生励志教育，提出以下方法：要在教学体系中融入励志教育，建立
励志教育体系并与心理教育相结合。
二、关键词：励志教育、学生、重要性、开展
当今中国，创业的话题以成为人们热烈讨论的问题。中央电视台《赢
在中国》活动影响着无数的中国的年轻人，《对话》栏目使我们有机会
接触许许多多不同领域的成功人士的思想，这些思想就像早上温暖的阳
光，照亮着我们的心灵。李开复，俞洪敏，马云等成功人士都成为很多
大学生心中的偶像。他们的演讲影响和激励着无数年轻人。每到暑假，
以励志为主题的夏令营又成为夏令营中的主流。
片段一：
“我要用勤奋摧毁懒惰的习性、我要用信心驱赶怀疑、我要用真诚
埋葬虚伪、我要加倍努力。我的潜力无穷，只要稍加开发，就能超越以
往的任何成就。我生来应为高山，而非草芥。我放眼未来，勇往直前……”
像这样以励志为主题的题材还有很多。很多教育培训机构和旅行社都推
出了励志夏令营，把孩子送到那里，成为很多父母的选择。
三、励志教育的重点
励志的“励”是指激励、鼓励、勉励、磨练、振奋之意;“志”是
指有志气、志向、意志，有追求上进的决心和勇气及做成某事的气概，
表达要做什么样的人、决定达到某种目的而产生的心理状态。“励志”
意为振作精神，奋发志气，始终保持昂扬向上的精神状态，去实现远大
的目标。现代社会教育，都十分注重励志教育。“励志教育”，是指运
用心理学、成功学原理和自我效能理论，通过系统的、科学的教育，唤
起学生的自主意识和成就动机，培养自我规划和自我管理能力，较为系
统全面地培养成功品质，激发学生的潜能的教育。在通俗意义上讲就是
指勉励学生树立志向，并积极创造条件实现志向的教育。当前，很多大
学生都存在一种心理困扰，一方面对自己生存的.环境压力感觉比较大，
对未来前途忧心忡忡、茫然无助，心理压力过大;但另一方面又缺乏明
确志向，一天到晚不知道自己该干什么，浑浑噩噩，感到空虚、寂寞、
茫然、郁闷、无聊与无奈，学习上倦怠并充满消极不满情绪，学生的心
理问题、德性问题、品行问题越来越突出，自理能力、抗挫折能力、社
会生存能力越来越令人担忧，归根结底都是缺乏励志目标。因此，对当
代大学生进行励志教育是学校德育工作的一个重点。通过励志教育，能
激发学生的成功需要，引导学生追求真善美，从而培养起良好的心理品
质和行为素质。
四、如何开展励志教育
(一)学会赏识，寻找闪光点
赏识教育主要是针对学习成绩差或后进的学生，尤其是针对在应试
教育制度下，被压抑了学习积极性、创造性，处于极其自卑的学生。赏
识教育是对应试教育、抱怨教育乃至惩罚教育的挑战，以赏识为先导，
激发被教育者的主观能动性和潜在的巨大能力，或者是人的良知与自觉
性，从而让教育顺理成章地自然发生，因此对教育者来说，要牢牢树立
人人可以成才的观念，善于发现受教育者的闪光点，使教育潜移默化地
发挥其功效。
(二)建立励志教育体系
1、读书励志体系。知识给人以力量，给人以智慧，给人以启迪，
给人以修养。大学生要有选择地阅读励志佳作，如《论语》、《人的性
格弱点》、《成功法则》、《大长今》、《狼图腾》、《做最好的自己》、
《一生中要懂得200个哲理》、《哈佛女生刘亦婷》、《人性的优点全
集》等励志书籍。
2、课堂励志体系。课堂是励志教育的主渠道，励志教育的核心是
积极导向，要引导学生每天说好的、听好的、看好的、学好的，对任何
事情都要从积极的方面去思考。其中，教师的课堂教学能力尤为重要，
比如，每个人如何正确认识自己的长处与短处;怎样才能学会与人相处;
如何学会调整自己的心态和规划自己的人生;如何培养班级团队精神;
如何处理好学习与恋爱的问题;如何为将来的择业做好必要的准备等
等。而这些东西，都是学生面对并最感兴趣的实际问题，教师在课堂教
学过程中，不时穿插这些励志教育内容，不仅可以活跃课堂气氛，提高
教与学的效率，同时也让学生在不知不觉中领悟到做人的道理，学会调
节自己的感情、情绪、思想和行为习惯，从而树立正确的人生观和价值
观。
3、专题讲座、专题报告励志体系。学校应根据学生的特点，定期
地有计划地开展专题讲座，邀请励志教育专家或者对此有研究的教师定
期为学生做励志教育讲座。还可采取记诵校风、校训，聆听杰出青年事
迹报告，聆听成功人士专题报告等形式激发大学生昂扬向上、积极进取
的潜质。
4、励志教育环境体系。学校应当重视并营造富有激励精神的校园
文化环境来熏陶学生，让学生经常得到鼓励，处处受到激励，保持强烈
的成就动机和成功要求。学校可充分利用教室、寝室、食堂、图书馆、
阅览室、体育馆等校园空间或者宣传栏宣传励志格言，营造励志氛围，
建设励志校园文化。还可定期开展诵励志诗歌、唱励志歌曲、讲励志故
事、看励志电影系列活动，并充分利用校园网、宣传栏等媒体宣传励志
事迹，宣扬励志理念，树立励志典型，弘扬励志文化。
(三)学会励志，增强内动力
有了明确的志向，更重要的是如何激励。每一位教育工作者都应该
给予学生最充分、最真诚的激励。通常可采用爱心激励、动机激励和兴
趣激励等方法。
1、爱心激励。爱是人类社会最美好的感情，爱心是一切成功最大
的动力，作为教育者应公平地看待每一位学生，尊重每一位学生，信任
每一位学生，对每一位学生都充满爱心。
2、动机激励。动机决定人的行为，教育者应教育学生以学业进步、
创业成才为奋斗目标，而不仅仅是以成绩、证书为学习目的，培养学生
志存高远，大胆追求，奋发向上，积极进取，对未来成功充满信心的健
康心态。
3、兴趣激励。兴趣是最好的老师，是人生成长的直接内动力。学
生对其感兴趣的事物就会主动去学习和研究，从而获得丰富的知识和技
能，教育者的责任就是唤起学生的兴趣并发展成热爱。
(四)励志教育要结合心理教育
励志教育立足于学生潜能的发挥，立足于学生的终身成功和幸福，
教育只有立足于学生的心理需要才能真正走到学生心中去。因此，我们
在教育的过程中，一定要重视学生心理上的引导，促使学生养成以健康
积极的心态认识和处理问题，树立正确的自我意识，能够自觉调控自己
的情绪，学会解决心理冲突，应对心理挫折。
五、班主任结语
励志教育是一项艰难的工作，绝非一日之功。励志教育要不仅要立
足于学生的心理，更需要学校的外部条件。所以，要多让学生参与各种
励志实践，特别是让学生在生活中励志，学生的自我激励能力会得到更
加有效的培养。
励志主题班会教案3
一、活动目的：
同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气
和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，
我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动
力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学
之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学
们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。
二、活动意义：
主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极
性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心
素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。从不同层次和角度
使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热
情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成“比、学、赶、
帮、超”的良好学习氛围。
三、活动形式：
讨论和文艺相结合
四、活动前准备
1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际
的主题。
2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。
3、划分班委工作范围，拟写班会方案。
4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材
料和主题节目。
5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。
五、活动过程
1、开场语
主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好!欢迎来到国商一班主
题班会活动现场。
主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，
智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸?”徒弟大惑，然后曰：“将
它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也!将它投入大海之中。”……
是啊!一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商(1)班不正是这一片汪
洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗?一个人只
有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们
要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力!
2、团结就是力量
主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联
系在了一起……下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全
体男生。
主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后
的感受。
主持人：是啊!团结的男孩，团结的力量。下面看看我们女孩们又
是如何生活的，请听散文朗诵《团结》，表演者：——吴相会
马翩翩
吴相会：同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上
课时，
当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同
解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的
友谊，团结带来的快乐呢?
给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位
特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个
双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，
两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的
眼睛;王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在
学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功?那是因为她们掌握
了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。
马翩翩：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑
在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的话语，
告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。
在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂蚁精神”即
集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整
齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些
不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰
反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。
主持人：团结的力量是多么巨大呀!团结的精神离不开大家的奉献，
一个班级中同样也缺少不了这种无私奉献精神，而班级中的班干部是班
级的核心的带头人，更是这种奉献精神的化身。下面听听我们班委代表
是如何看的?请班委的代表闫佳林同学为我们谈谈自己内心的感受…
主持人：是啊!只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人
间，请听女生合唱《爱的奉献》
3、拼搏才会成功
主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。请欣
赏崔莹
李培培同学的配乐诗歌朗诵《拼搏》
李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人
都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。
有句话说得好：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”从古
至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼
搏，是奋斗，是汗水。是啊，"不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香"?
跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤
出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着
她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精
神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因
素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就
会赢，肯拼就是赢!
主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为达到那光辉的顶点而
不懈努力，取得成功后摇旗欢呼;又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就
不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡……看，狂风折断过海燕的翅
膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登
者的身躯，可未能阻止登山者的行动，那强者的'脚印不是又出现在了
山的绝顶……这是学习的强者，这才是强者的学习。
主持人：请本班的班委、团支委、学生代表分别上台演讲，谈谈各
自的想法。
4、奋进的旋律响起来
主持人：我们正值青春，让我们团结在一起，共同拼搏，共同奋进，
让波涛更加汹涌、澎湃吧!展开你鹰一样的翅膀，翱翔苍空，向新时代
前进!请听范志强同学为大家带来的《向天再借五百年》
主持人：倘若将我们国商(1)班看作一条航行的大船，我们国商(1)
班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处
想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片
属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》(表演者：
闫佳林李向南侯前途郭玉李五张九霄陈永淼)
5、尾声
主持人：当然大船的航行还少不了一个掌舵人——辅导员老师，正
是在辅导员尹老师的指导下，我们国商(1)班才会更加茁壮成长。我们
请我们辅导员尹老师说两句好不好?
六、辅导员总结
同学们，今天晚上的主题班会开的很成功。作为老师，我很高兴，
也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，
人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那
种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何
时!”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战
胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。
希望和要求
1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以
此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。
2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要
拼搏不止。大学期间是锻炼自己、提升自己的大舞台，我们要不断开拓
创新，锐意进取。
3、奋进是方向，是目标。任何时候，我们都要“咬定青山不放松”，
具有“愚公移山”的精神。每一名同学都要“学有目标，赶有方向”，
具备现代化的专业知识和技能。
同学们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。只要你们团结、
拼搏、奋进，用科学的发展观规划自己的大学生活，就会一步一步向着
自己的理想迈进!
七、学生对主题班会的建议
本次主题班会虽说达到了预期目标，但从班会的内容、过程来看还
存在着一些不足。比如在某些方面材料收集的不够全面，形式还不够多
样化，有个别学生干部的积极性还没有充分调动起来，学生讨论、交流
的时间还不够多。在以后的主题班会活动中我将会努力克服不足，逐步
提升主题班会的质量和效果。
励志主题班会教案4
一、主持：__X、__X
二、流程设计：
开场白草原上的故事观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学
生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡
班级宣誓签名仪式结束语
三、班会过程：
X：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包
袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
X：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐
们的足迹，即将走进高三这个战场
X：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！
X：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？
合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开
始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来；
X：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明
天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以
逃脱跑的最快的狮子”（投影）
X：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？
______发言
X：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二
字）
X：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？
______发言（做最好的自己，追求卓越）
X：对，______回答的.很准确（在黑板上写下“追求卓越”）
X：下面大家来看一副图片，有没有人不认识他？（投影）
（……）
X：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹
X：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个
卓越的人呢？
（……）
X：信心+意志+目标（板书）
X：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能
有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的
自我呢？”下面请看一部短片。（打开视频）
X：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。（简短介绍主人翁的
故事）而我们
高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，
在这个舞台上，
在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自
己的感想。（视
时间确定发言人数。）
X：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明
中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐
介绍她的成功经验。
X：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还
要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯
塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目
标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线
和相关的大学。
X：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同
学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上（背景音乐：我的未来不
是梦）。
X：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确
的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。
X：我们有没有信心成功，有没有？
X：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策！光
说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别
人见证我们的承诺与行动！
X：下面进行高考备考宣誓：全体起立！
......全体宣誓.......
结束语（合）：____班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚
羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今
天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。
励志主题班会教案5
活动目的:
1.通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动
力，迈向梦想的大学;
2.引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;
3.通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间:
20--/x/x
活动地点:
高三(8)班
活动主持人:
班长
活动过程:
一、教师致词:
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就
会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在
走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道
高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人
失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要
有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄
埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上
海海南的寒假经历、三下乡等)
教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生
丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢
喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀
着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中
时的种.种。那时的天，那时的地，那时的生活……
你们步入高三，有没有无限的`希冀和美好的蓝图，有没有准备好
了在高三征程中的追逐?
学生发表感受
三、登高望远
讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不
良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述
四、互动交流
与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束:希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的
复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!
励志主题班会教案6
一.活动目的：为了创建团结友爱，努力上进的班级，增进同学之
间的感情及针对本班有部分同学学习目的不明确，部分同学对高考很不
自信的现象而开展的主题班会。
二、活动准备：全班同学预先学唱《明天会更好》这首歌，几位同
学准备好励志__，发言稿等
主持人：冯海斌 邓丽园
三、活动过程：
1．男女主持人宣布主题班会开始。 2．全班合唱《明天会更好》。
3．通过演讲，分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。
4．完善成长档案，制定班训和高考口号 5．班主任发言
班会流程：
主持人：全班合唱《明天会更好》班会开始（1）自信的重要性：
自信是成功的第一秘诀──爱默生
举例说明（略）通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例
子让同学深深体会要成功首先要自信。
主持人：请一些同学说说自己不够自信的表现及造成影响，从反面
例子引入自信的重要性。
主持人：请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈
体会。大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信
的人。
（2）．自信的表现： 励志演讲《谁是自信者》
主持人问：__中的Ａ、Ｂ、Ｃ三人分别是什么心理的.表现？”结
合__中的三个人物比较，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。自大——过高地评
价自己，看不到自己的缺点。
自信——恰当地评价自己的优缺点。
主持人：判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立
自己的信心呢？
主持人（3）.建立自信的方法；主持人提出一个问题：“学习成绩
不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进
入高三后发觉周围强手如云，加上第一次模拟考很多同学觉得成绩很不
理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。
请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一
般方法来解决这个问题。刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑
的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自
己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长每个
人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出
来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？“列优点清单”大家要学会从
多方位评价自己，把自己各方面的优点、罗列出来。填好成长档案。具
体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格
方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。
再请教师过目看有什么异议，达成共识，以保证自评优点的准确性。当
我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。发现自己有过人之处就
应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有优点一定要充分发挥出
来。对自已不足的地方一定要改正。
6．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组回答。制定
班训及口号，填好成长档案
四、主持人请班主任作总结性发言。结束语：总之每个人身上总会
存在优点，存在某些过人之处，只有保持自信，明确目标，付出真正的
努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功才会是属于你的。希望每个
同学都有美好的未来。在今年的高考中力争优异成绩！
五、主持人宣布主题班会顺利结束。
励志主题班会教案7
【教学目的】
通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压
力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让
他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
【教学内容】
一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与
学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看
待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整
面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学
生(15分钟)。
三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示
法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5
分钟)。
【教学重点难点】
1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时
有效的释放压力的方法。
3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【教学方法】
一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教学课时】一课时(40分钟)
【教学设计】
一、导入环节
(简单自我介绍)
同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十
分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们
成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游
戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
二、讲授环节
(一)初步发掘压力(教师)
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要
的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经
历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也
充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的
人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的
人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二
更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你
们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能
说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个
全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三
人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同
学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状
态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的
暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易
出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的
时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生
满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如
何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、
外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这
类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做
多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦
虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智
和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边
环境、家长老师?(提问同学)
(三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母
失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体
表现以下一些状态：
心理方面：
1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的
事情太多，注意力难以集中。
2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控
制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有
的同学睡觉总是怕睡过了头等等。
3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师
说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。
还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。
4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互
关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关
系紧张。
5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同
的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常
感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自
拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常
见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索
然，体验不到学习的'乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、
“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自
己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。
⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、
思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可
时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动
很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，
血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其
实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问
题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，
所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临
着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对待压力
做好自我减压
1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生
的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以
走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为
实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
2. 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就
是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可
以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种
珍惜的心情对待。
3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔
读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈
的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。
考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就
由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心
理负担。
充满信心，优化情绪
1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，
加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己
心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为
难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发
挥。
3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为
今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。
这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有
的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信
心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努
力就行了。
5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些
自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考
复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗
示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可
默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的
情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活
的一个重要组成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关
系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也
稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
9. 多和同学、老师、家长交流。
(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。
(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自
己的信心。
(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的__和书籍。
(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎
么从没有信心变成有信心的。
(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家
长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长
的角度来看待问题。
讨论：
(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
(二)家长对孩子寄予期望的表现;
注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美
丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋
斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程
励志主题班会教案8
教学目标：
1.正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2.树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积
极的生活态度。
教学重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力
纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的
意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布
置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待
压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应
归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗
牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同
样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像
我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身
上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍
作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任
和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生根据话剧中的
一些启示去归纳出自己的答案。
教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事
中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有
一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但
他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把
十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如
虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，
时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神
经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创
作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯·季默在
第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的.《狮子王》荣获音乐奖。这
天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：赛尔
玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个
人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是
不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回
了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变
了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找
到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学
习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有
意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，
终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁
想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无
奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，
站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各
样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：
将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他
抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示三：要能背着“壳”前行，
还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、拓展：你还知道哪些相关的励志名言?
教师举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来(其他：天行健，君
子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/非学无以广才，非志
无以成学等等)。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具
备些什么?你又是怎么做的?
六、教师结语：
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能
够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中
的金字塔。
七、结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻
轻的飘/历经的伤都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着
它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一
步往上爬/在点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我
有属于我的天。
励志主题班会教案9
活动目标：通过本次班会，使学生懂得珍惜、感恩，明白学习要靠
勤奋，要有正确的学习态度，奋力拼搏，努力学习，争取取得好成绩。
活动主题：读书励志奋力拼搏。
活动形式：读读书名言、讲读书故事，突出爱学习、愿拼搏的思想。
活动时间：、5、16
活动地点：六年级一班教室
主持人：陈欣雨
教师准备：ppt课件（《生命的十字架》视频《感谢爸爸妈妈》视
频背景音乐《隐形的翅膀》、《懂你》
活动过程：
活动一：观看图片，珍惜现在，明白父母的辛苦。
1、主持人：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家下午好！世纪是人
类进步的阶梯，书籍是全世界的营养品，我们现在如此美好的年龄，更
需要用只是充实自己，现在我宣布：六年级一班读书励志、奋力拼搏主
题班会正式开始。同学们，再过一个多余月，我们就要小学毕业了，你
们觉得目前的学习累不累？相信有的同学会回答：很累。下面老师想先
给大家展示一组图片，（指名朗读图片旁边的'文字，并简单解说图意）
大家要仔细观看，看完后要回答问题！
2、播放一组图片（背景音乐：《隐形的翅膀》）
讨论：同学们刚刚在图片中看到了什么？（许多孩子生活贫困、上
学艰辛却依然在渴望求知）与我们的幸福生活相比，大家又想说些什么
呢？
3、播放一组父母辛勤工作图片（背景音乐：《懂你》）
讨论：到底谁更辛苦呢？你为了谁更要努力学习？
活动二：静静的反思，感恩父母。
1、同学们，当我们感觉学习辛苦的时候，请你多想想——
1）也许你读书辛苦，可父母一定比你还辛苦！此时此刻，他们在
干什么呢？
2）也许你穿的不够时尚，但贫困山区的孩子是怎样想的呢？
3）也许你的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
4）也许老师对你严了些，可是没有这样严格的环境你会怎样呢？
2、同学们，我们一起来静静地反思一会吧！
静静地反思……
明志篇
毕业在即，我有明确的目标吗？我为实现目标而努力拼搏了吗？
勤学篇
在课堂上我能从严要求自己吗（如上课不打瞌睡、不交头接耳、不
做小动作等）？课后，我能认真复习，按时完成各种作业吗？
感恩篇
（播放视频《感谢爸爸妈妈》）
我能体会到家人的艰辛，感受到父母的期盼吗？我昔日的表现对得
起我的父母吗？
3、主持人：谁言寸草心，报得三春晖，想想辛苦的父母，想想平
日贪玩的我们，我真的有些惭愧了，让我们拿起笔来写下我们此刻最真
实的感受吧！
活动三：展示读书名言、讲读书故事
1、主持人：同学们，古语说的好，黑发不知勤学早，白首方悔读
书迟，我们为什么要读书？让我们看看名人是怎么说的吧！
2、学生展示搜集地古今中外的读书名言。
3、主持人：同学们，我们不会忘记周恩来总理为实现理想而刻苦
读书的历历往事：少年周恩来正是痛心于祖国的落后挨打、饱受侵略的
现实，才立志为中华之崛起而读书。图书馆，他专心致志，如饥似渴；
旅行途中，他争分夺秒，不知疲倦；他远涉重洋，赴法勤工俭学，为的
正是中华之崛起……
4、主持人：下面让我们来讲讲你所知道的读书故事吧（提前安排
学生准备好故事）
5、同学们，听了他们的故事，是不是对你有所启示呢？那就让我
们行动起来吧！努力学习奋力拼搏吧！
6、最后让我们一起欣赏一段视频《生命的十字架》，交流感悟。
7、齐声朗读班主任寄语：努力学习、发奋拼搏、笑迎毕业！有付
出终有回报！
8、主持人：现在我宣布六年级一班读书励志奋力拼搏主题班会到
此结束。
励志主题班会教案10
一、班会目的
1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充
分的准备。
2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。
3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。
二、班会准备
1、联系华侨大学的大一新生。
2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的
侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实
效性。
3、布置教室，成围坐式。
三、班会时间
计划一小时
四、班会过程
(一)介绍五位华侨大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院
系。
嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸
引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声
中开始了。
(二)由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。
1、课堂环节
要点：
①吃透课堂内容
②提高课堂实效性
不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学
2、课下复习环节
要点：
①认识其重要性
是自己学习实力提高的关键环节。
②计划性
将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规
律不遗漏地复习巩固。
③针对性
针对弱科弱项采取相应的复习策略。
3、战略战术
要点
①生活要有规律，熬夜应战得不偿失
②要根据学科特点采取科学有效的复习方法
兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则
③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分
④掌握一些答题的技巧
4、心态的调整
要点：
①心理因素不起决定作用，实力最重要
②树立信心、付出勇气去迎接挑战
5、听老师的话——结束语
老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照
老师的指导意见去复习没错。
(三)同学们自由提问
摘要记录：
1、你认为学习是责任还是兴趣?
2、怎样处理学习和休息的关系?
3、你是怎样保持充沛的精力的?
4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗?
5、怎样选择参考书?
五、班会后记
原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热
烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继
续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，
同学们的`学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，
班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得
了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。
六、班会感想
进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些
感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新
知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量
的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自
信心不足。尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好
思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。高三
是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。经验告
诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可
能后来居上;而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现;
较大滑坡，甚至名落孙山。所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解
决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功
半的学习效果。
在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生
比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的
角度不同，我想他们更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在
了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，
即决定请邻近的华侨大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历
过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。
励志主题班会教案11
一、班会主题：
如何背着“壳”前行
二、活动目标：
正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
三、活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力
纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的
意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前
将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
四、班会过程：
1、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，
靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔
顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。
正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。
在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，
大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有
某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的
“壳”一样。
2、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍
作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责
任和压力。）
3、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，
并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得
出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有
一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但
他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把
十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如
虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，
时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神
经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创
作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在
第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。
这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔
玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个
人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是
不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回
了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变
了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找
到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学
习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有
意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，
终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
4、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不
息／长风破浪会有时，直挂云帆济沧海／三分天才七分学，笨鸟先飞早
入林/ 钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路
勤为径，学海无涯苦作舟.
5、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具
备些什么？你又是怎么做的？
学生谈感想：
甲同学：人的青春是有限的'，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，
我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握
学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破
釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样
撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情
的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够
站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。
[讲述]以上几名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵
里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间
的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都
取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时
间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习
呢？只有吃得苦，才能有成功。
五、班主任结束语：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗
牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一
年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会
一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所
要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获
的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生
命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日
子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能
够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中
的金字塔。
励志主题班会教案12
活动目的：
1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的
动力，迈向梦想的大学；
2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态；
3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间：/x/x
活动地点：高三（8）班
活动主持人：班长
活动过程：
一、教师致词：
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就
会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在
走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道
高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人
失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要
有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处！
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频（题材包括大一军训、徒步前往黄
埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上
海海南的寒假经历、三下乡等）
教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生
丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢
喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀
着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中
时的种。种。那时的天，那时的地，那时的生活……
你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了
在高三征程中的追逐？
学生发表感受
三、登高望远
讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不
良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述
四、互动交流
与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的
复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好！
班会主题迈向大学，放飞梦想
活动意义：高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，
但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不
确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让
高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交
流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
活动时间：9月2日星期一班会课
活动对象：高三（1）班
活动准备：收集大学活动的精彩图片，制备PPT
活动过程：
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标
设问：
1）大家现在心里都是否已经有了明确的`目标？（引发思考）
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2）你们理想中的大学是怎样的呢？
学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1）通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；
让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2）正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，
生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、
自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学
的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3）大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于
他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉
重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期
间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同
时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双
雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促
进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1）分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”
总结高三的学习经历中的付出和收获。
为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
活动效果
通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加
向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。
活动反思
需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地
为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供
借鉴的设计。
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