青春励志演讲稿-汪涵《开讲啦》行动力量
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2023年6月19日发(作者：三月十九日)
青春励志演讲稿-汪涵《开讲啦》行动力量
大家谈到汪涵可能第一想到的就是《天天向上》风趣幽默学识渊博的主持人
形象，回顾他的主持生涯，不难发现，他一直是一个非常努力勤恳的人，这一点
他自己也承认过，最近汪涵在撒贝宁主持的《开讲啦》面对青年朋友说出了很多
内心的独白和对他们的建议，本文(青春励志演讲稿：汪涵《开讲啦》行动的力
量)由整理，希望本文对你的工作学习生活有所帮助，欢迎阅读。
【青春励志演讲稿：汪涵《开讲啦》行动的力量】
大家好：
我是汪涵，来自湖南电视台的一位节目主持人。我做主持人十八年了，主持
了十八年的节目，像这样的舞台、这样的灯光、这样熟悉的摄像师、这样的观众、
这样的氛围......我应该特别的熟，但是今天，一个人站在这个舞台上的感觉，
非常的奇妙，甚至说奇怪，还好有你们，有现场诸位亲爱的观众朋友，所以我说
主持人应该在舞台上像春风一样，他能够让舞台上所有的一切变得那么的自然、
那么的妥帖，就像顾城写的诗一样草在结它的籽，风在摇它的叶，我们站着什么
都不说，就十分的美好。
美国有一个特别有名的艺术家，叫做约翰凯奇，他在一九五几年的时候写过
一部钢琴曲，名字叫作《四分三十三秒》，作品是这样的，演奏家站上舞台，打
开琴盖放上琴谱，端坐好了以后，四分三十三秒之内手指头没有触碰一下琴键，
一直就静静地坐着，头十秒钟大家在等待，有可能这个钢琴师，他在酝酿情感，
慢慢的有一些躁动，慢慢的有人打哈欠了，慢慢的有各种各样的声音，到时四分
三十三秒钢琴师起来，手气琴谱然后盖上琴盖说，我的演出完毕，走了。全场莫
名其妙，但是安静下来以后，所有的观众体会到，虽然那一刻什么声音都没有，
但是他们听到了琴键以外的音乐，自己的心跳、呼吸、小声的议论、些许的烦躁，
所有的这一切仿佛变成了《四分三十三秒》音乐当中的每一个组成部分。
其实我在这里，特别希望跟年轻朋友分享的就是，不要轻视行动的力量，也
不要轻视个人的力量，用心地去做你认为你该做的每一件事。
就像我最开始，我大概是1996年从湖南电视播音专科学校中专毕业，我没有
读过大学，我当时进到湖南电视台的节目，叫《男孩女孩》，我们当时根本就没
有节目可做，就有这么一个栏目，每天大家上午就开会，然后中午到食堂吃饭，
下午又开会，然后再办公室睡觉，然后又开会，但是我觉得那样的生活，对于一
个刚刚从学校毕业的年轻人来说，特别的新奇。但是后来打了很多次报告，都没
有留在湖南台，然后我就去了湖南经视，就是我到目前为止，我的人事关系依然
还在的那个电视台，湖南的一个地面，我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最
优秀的节目主持人，后面没有之一的话，很难，但是我可以做湖南经视最忠诚的
员工，我愿意在这里待十年、二十年......拿下这个称号。
我在这个电视台一进去开始做剧务，当时我们剧务组有两个，我们两个彼此
认为是最帅的剧务我和李维嘉。做剧务的时候，我们俩是最快乐的剧务，每天往
这个演播厅扛椅子，扛椅子的时候我们两个就在想，今天我扛的椅子有可能会是
毛宁坐的，维嘉说，那我这个还有可能是林依轮坐的呢，两个人每天有很多特别
开心的事情。我们那个时候现场两百五十六个观众，每个观众来看我们的节目的
时候有个塑料袋，每一个塑料袋里面有五十多件礼品，我就负责每天录节目的时
候往每个观众席放礼品，卤蛋粉、电灯泡、水龙头、面条、酱油......每天就做
得特别快乐，因为我知道放不完的面条，我可以带回家。
然后后来我就当了现场导演，跟现场所有的观众朋友讲一些笑话，然后活跃
现场的气氛，带领全场的朋友鼓掌，当然我们今天现场的掌声全都是大家自发的。
我记得我们那时候要带领大家鼓掌，我那时候在当现场导演的时候，我是每期自
己鼓掌鼓得最厉害的。我记得又一次我们的台长到现场来看节目，(问)这哪来的
现场导演，(说)小伙子你过来，我就过去了，台长你好，把俩手伸出来，我说，
啊，怎么做节目还带检查指甲盖洗没洗干净的?我一伸手，手拍得特别红，他说，
你们看这个现场导演多么地投入，鼓掌鼓得多么的卖力。我当时特别地快乐，因
为所有的人要去看当时的那个综艺节目，要花很大的精力，求爷爷告奶奶得拿到
一张票，我场场都在里面，特别地快乐。
后来又当导演，可以让我特别欣赏的节目主持人，按照我的想法去做节目，
哇，还有什么比这更开心的。没过多久，台里面做内部的晚会，说汪涵是学播音
主持的，你让他去试试吧。哇，可以在全台同事的面前主持节目，开始得不得了。
当时做了一个节目叫做《真情》，台长就问我们当时的一个节目主持人：汪涵当
搭档可以吗?可以!，然后还问了我们的一个灯光师，小廖，你觉得汪涵可以吗?
不错!暖场的时候全场观众都乐成那样，让他去吧。太开心了，我可以当主持人
了。每件事情都是我心里觉得，我应该去这么做，而且这么做我特别特别地开心，
不管是什么情况我都接受，比如说今天的灯光突然间没有往昔那么好了、今天的
摄像不是你以往熟悉的、今天你化完妆之后，总觉得自己的黑眼袋比平常大很多、
今天的嘉宾、今天的台本、今天所有的一切都那么不如意，赶快在内心鼓掌，因
为你的机会来了，我一定要学会很好的忍耐这样的一个特别尴尬，或者是特别难
堪的局面，我一定要扛下去。因为面对困难无非三点：第一，度过了这个困难，
你有度过困难的智慧;你面对困难，你有了面对困难的勇气;你绕过困难，你有了
绕过困难的狡猾，多好。你还要生命教你什么，你还要这个舞台教你什么?就像
塞内加曾经说过这样的一句话何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生都让人
潸然泪下。但是我想，他所呈现的应该是这样一种情绪，既然我们都知道最终的
结果是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能够朝着那样的一
个归宿去，因为我们心里面，充满了太多太多对这个世界认知的美好。
叔本华好像也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，
而非个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者，而不是
一个受难者。所以我特别在这里要花那么长的时间，跟我所有的年轻的朋友分享
的就是不管怎么样，我们还这么健康;不管怎么样，我们还能够这么自由地呼吸
也好、鼓掌也好，做你想做的任何事情也好，你什么都不会失去，即算有一天你
经过了所有的东西，你会觉得生命太苦难了，恭喜你，你知道生命苦难了。
很多哲学家穷其一生，他们有可能就是为了告诉大家，其实生命有多么的苦
难，我们应该怎样的用微笑去面对它，来之前我就一直在想，我今年四十岁，我
舍掉了什么东西，当然我得到了太多太多，得到了我很多受之有愧的，观众给我
的掌声和喜爱，因为我个人觉得在电视台，主持人只是最后的一个完成者，如果
我们今天现场没有灯光师、没有摄影师、没有化妆师、没有音频师，这个节目完
全不可能呈现在大家面前，但是所有的鲜花、掌声给了我们，所以我觉得受之有
愧，舍得这个词我去查了一下，最开始，阎王爷那时候好像在天上，有两个人说
要投胎到人间去，有两种人生，一种是舍的人生一种是得的人生，然后问这两个
人，你们两个人分别选择什么样的人生，其实一个说：我要过得的人生。另一个
人说：行吧，那我就过舍得人生吧。于是乎两个人来到人间，过得的那个人的人
生他最终成为了一个乞丐，因为所有的东西都是别人给他的，他得到别人的资助，
得到别人的怜悯，得到这个得到那个;而说要过舍得那个人的人生，成了一个特
别富有的人，他把自己的财富、自己的知识、自己所拥有的一切，一点一点的去
给了别人，但是我想，我今天面对这么多年轻的朋友，80后，90后，我们是不
是一定要在脑子里，建立这个舍和得的概念?我后来一想，不应该!因为在这样的
一个社会当中，在这样的一个生活当中，很多时候你舍了却什么都没有得到，所
以当你心里面有了舍和得，我只要得到什么，我就去舍去什么，如果说舍而不得
忙活着是得非所愿，那我们只能得病了，你会怨恨，所以我觉得与其在这里，跟
大家强调舍和得，还不如去考虑舍得背后的另一个词接受，上天递给你的东西我
们用双手去接着，捧在手心，当然也没必要高举过头顶，因为每个人都有可能会
接到这样的馈赠。
上天抛给你的东西，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的
是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你更大礼物的时候，
你能接得住。忘记舍得这个概念，做你想做的，任何让你快乐的事情，前提不要
把自己的幸福和快乐，建立在别人痛苦的基础之上。除此之外，你可以一个人，
没人看见，你可以蹦着跳着回家，你怎么样都可以，所以在这里要祝愿所有的年
轻朋友，做自己想做的任何一件，如果你希望你的一生当中，你往前、你往后、
你停下来的每一个脚印，当你有一天回过头的时候，希望他们成为诗句的话，你
就踏踏实实地走好你人生的每一步。
谢谢各位，谢谢!
【汪涵《开讲啦》著名语录】
昔日的青涩少年已经成长为沉稳大叔，当过湖南台最帅的剧务，做过鼓掌最
卖力的现场导演，干过最苦最累的跑龙套，汪涵都乐在其中，他的勤奋最终得到
伯乐的赏识，成为一名主持人。一段段主持人炼成记，让汪涵感触良多。
日前，*络上一个有关最幸福夫妻黄金比例调查数据引发热议，其中*友总结
出：12厘米高度差、3岁年龄差、1.5倍月薪差、和父母保持1碗汤的距离、半
勺糖的隐私差等五个标准条件，称这些差异都可能成为影响两人相处的因素。其
实夫妻之间没有那么多的标准条件，最重要的是用心去爱，正如著名主持人汪涵
曾说：爱字用繁体字写完之后，是感受的受中间加一个心，所以我觉得爱就是用
心去感受。
相爱十年，结婚八年，汪涵与杨乐乐这对恩爱夫妻一直是贵圈中令人艳羡的
楷模。3月22日周六晚22：30，汪涵做客CCTV-1《开讲啦》大谈与妻子杨乐乐
的相处之道，同时还将与青年人分享自己作为电视圈里的幸运儿，如何从抬桌子
变成台柱子的成长经历。
xxxx年9月刚刚在湖南卫视成名的汪涵遇到了他的白雪公主，那就是她现在
的妻子杨乐乐。初次见面，汪涵就觉得眼前这个女孩[/]，眼角眉梢都
荡漾着真诚的快乐，让他不知不觉想去亲近她。机缘巧合之下他们成为了好朋友，
彼此分享心事。直到xxxx年1月1日汪涵公开承认已和杨乐乐结婚。婚后两人
更是甜蜜恩爱，成为圈中模范夫妻。当被问起：工资卡藏在哪儿才不会被老婆发
现?汪涵幽默回答，他和杨乐乐都各管各的工资，自己虽不藏小金库，但偶尔也
需要交保护费。他还建议女孩子要允许老公藏小金库，不然老公哪有钱买礼物制
造浪漫。
此次汪涵登上《开讲啦》的舞台，没有天天兄弟的插科打诨，少了老伙计何
炅的亲密搭档，孤身一人的汪涵在演讲一开始就感叹不自信、拘谨。回忆起1996
年首次触电主持，18年的电视人生涯，昔日的青涩少年已经成长为沉稳大叔，
当过湖南台最帅的剧务，做过鼓掌最卖力的现场导演，干过最苦最累的跑龙套，
汪涵都乐在其中，他的勤奋最终得到伯乐的赏识，成为一名主持人。一段段主持
人炼成记，让汪涵感触良多，他对青年人说：不要轻视行动的力量，不要轻视个
人的力量，用心做好该做的每一件事情，生活会在意想不到的时候给你最好的回
馈。演讲中汪涵时而信手拈来引经据典，时而自我调侃幽默风趣，他的真诚和博
学引来现场阵阵掌声。
不过面对这位湖南策神，青年代表也丝毫不逊色，你爱钱吗?何老师和杨乐乐
同时掉水里，先救谁等小纸条问题奇思妙想，让汪涵直呼过瘾。面对90后俄罗
斯萌帅青年代表大卫的中外方言大考验，汪涵究竟能不能顺利通过?敬请关注
CCTV-1中国首档青年电视公开课《开讲啦》汪涵专场：不要轻视行动的力量。
开讲啦汪涵经典语录：
不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每
一件事。
主持人应该在舞台上像春风一样，他能偶让舞台上所有的一切变得自然妥帖，
就像顾城的诗写的一样草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，
就十分美好
今天所有的一切都那么不如意?赶快在内心鼓掌，因为你的机会来了
唯有语言可以证明你是哪里人
我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人，后面没有之一
的话，很难，但是我可以做湖南经视最忠实的员工，我愿意在这里待十年，二十
年，拿下这个称号
面对困难无非三点，第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧，面对困
难，你有了面对困难的勇气，绕过困难，你又了绕过困难的狡猾
就像塞内加曾经说过这样的一句话，何必为部分生活而哭泣，君不见全部的
人生都让人潸然泪下，但是我想，他所呈现的应该是这样的一种情绪，既然我们
都知道最终的结束是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能过
朝着那样的一个归宿去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美
好
叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，而非
个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者而不是一个受
难者。不管怎么样，我们还这么健康，不管怎么样，我们能过这么自由地呼吸，
做你想做的任何事情，你什么都不会失去
你有一天经过了所有的东西，你觉得生命太苦难了，恭喜你，你知道生命苦
难了，很多哲学家穷其一生，他恩有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，
我们应该怎样用微笑去面对它
当你心里面纠结舍和得，纠结得到什么，舍去什么，如果说舍而不得，或者
得非所愿，那我们就只能得病了，你会怨恨上天递给你的东西，我们用双手去接
着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更
加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得住。
如果你希望你的一生当中，每一个脚印都能成为诗句的话，你就踏踏实实地
走好你人生的每一步
所有的女孩子，一定要给自己的另一半，留一点点自由的钱，或者是小金库，
没有小金库，他拿什么给你制造浪漫呢!
好看和难看之间，有一个过度叫好难看
中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，
为往圣继绝学，第四，为万世开太平。电视人就是天地之间的一颗心，要做一颗
什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心生活
中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，
特别让人难受，。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度
很多人说婚姻是爱情的坟墓，如果说没有了这个爱情的坟墓，那爱情不是要
暴尸街头了吗
婚姻跟爱情一点都不神秘，所有的神秘河奇妙都源自于我们的无知，当你走
入了婚姻的殿堂你自然就知了，知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有
变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它
天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天
地之间
我觉得我们每个人都是一株特别健康的食物，因为惟有植物才不会自卑，你
从来没有看见过一株小草，在一棵大树旁边自卑。
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