学校励志教育实施方案细则

2023年6月20日发(作者：toolbox是什么)

学校励志教育实施方案细则

2015年10月10日

目 录

一、实施德育励志教育的意义

二、

基本实施内容和理论基础

1.3112+X模式概述

2.中学导师制概述

3.励志教育主题班会课（成品课件，可根据校本修改）

4小组心理拓展活动（提供活动方案）

5.心理学、教育学等科学原理

6.《我的红皮卷》功能模块及使用说明

三、 德育励志教育

学校

常规具体操作方法

四、学生励志教育一日常规时间表

学校

五、班主任及导师每周工作指南

学校

六．导师评价机制

学校

一、 实施德育励志教育的必要性和意义

1、 素质教育纵深发展出现新问题新挑战

随着素质教育的纵深发展，中小学教育教学工作、德育

工作在深层次上取得丰硕成效，中小学生普遍素质大大提升，

学力水平长足提高。在目前新形势下，在课改风潮席卷之下，

面对新问题、新挑战、以及新时期对人才的培养要求和社会

对人才的需要，更要抓住机遇、深化研究、深入调研、切身

实践，寻求新方法、探索新路子。共同构建中小学生学力水

准建模研究新平台，合力推进中小学生学力素质水准提升。

2、 教育本质的回归亟待解决及教育功利化的现实状况

教育的本质是育人，以人为本是教育的出发点，德育为首，育人

为先是首要的教育基本点。育人水平提升，学生态度端正，挖掘出主

观能动性，潜能得到激发，素质加强，能力提高，学习成为主动需求，

成绩自然提高。

但目前的一些教育现象仍凸现目前社会功利化、唯成绩论的倾向。

这与我们以人为本的教育本质和素质教育要求以及教改课改的理念

是矛盾的。育人、成绩双手抓，让学生自我成长和发展，是我们德育

励志教育的出发点。

3、学校面临的来自学生自身、家庭、社会的新挑战

在开放、复杂的社会思潮影响下，不少学生同时也出现了人生理

想模糊、意志品质薄弱、感恩意识淡薄、吃苦精神缺失、学习动力匮

乏、目标计划空洞、行动力较弱、心理脆弱、纪律观念松弛、法制观

念不强等不良现象，特别是在思想、学习、生活、心理上都存在着诸

多问题，这些都给学校德育工作教学工作增加了难度。

家庭教育方面，家长重视物质给予，轻视精神关怀，重养不重教，

重视教育结果，忽略教育过程，甚至对于一些独生子女，家长出现“护

短”、溺爱娇惯等不良现象，这些都给学校教育带来新的挑战。

社会教育方面，学生的成长、学习、生活等活动离不开社会环境，

时刻接受社会教育的影响。新的“读书无用论”、“金钱万能”、“享乐

至上”等错误思潮肆意横行，科技馆、文化馆、图书馆等社会教育机

构门庭冷落，而KTV、游戏厅、网吧等娱乐休闲场所人头攒动。社

会教育的乏力和失控给青少年身心造成了不良影响，导致产生厌学、

早恋、斗殴等现象，更有甚者出现扰乱社会治安等违法犯罪活动，酿

出家庭悲剧和社会问题。

实施德育励志教育，有效突破新时期教育挑战，有力解决新问题，

助力学校德育、成绩双丰收，促进学校大力发展。学校能迅速成为人

民满意的学校，社会高度认可的学校。德育励志教育，让学生成才，

使学校品牌发展。

二、 德育励志教育的基本实施内容和理论基础

1.3112+X模式（中国教师报曾以短讯报道）概述

德育励志教育3112+X模式以班级为单位，学校整体实施，教师

全员参与，学生自我发展，自我励志与外部激励相融合，是真正成人

成才的教育。

3112+X模式：

3：学生以班级为单位，一天3次读信。

1：学生一日一反思，每晚坚持填写成长日志，进行自我反思教

育。

1：学生以班级为单位，每周一次励志教育班会课，有课件。课

件包括视频、案例讨论等内容。

2：德育励志教育实施一月到两月后，导师带领学生小组一月进

行一到两次心理拓展活动，有活动方案，教师也可自行组织。

X：任何模式、方法都要创新性的进行实施和发展，学校要立足

校本，开拓创新，研究新问题，找寻新路子。

德育励志教育3112+X模式，对应于品德形成的三个层面：认知、

情感和行动。品德形成的这三个层面，分别用以上模式实现：读信为

道德认知，通过积极向上的语言，极富激励的文段语句等达到认知。

学生之间的互批成长日志、教师批阅成长日志、小组拓展活动等，是

道德情感的体现，生生、师生间实现零距离紧密接触和心灵碰撞。同

时通过主题班会课课件等一系列活动，在认知、情感的基础上，达到

知行统一，逐渐落实到行动上。

2.中学导师制

山东省教育厅早就出台政策对中学导师制进行先进经验的推广。

导师制是一种教育制度，与学分制、班建制同为三大教育模式。

导师制最大特点是师生关系密切。导师不仅要指导学生的学习，还要

指导学生的生活，进行德育，以更好地贯彻全员育人、全过程育人、

全方位育人的现代教育理念，更好地适应素质教育的要求和人才培养

目标的转变。

导师制在师生之间建立了一种“导学”关系，针对学生的个性差

异，因材施教，指导学生的思想、学习与生活。导师制从制度上规定

教师具有育人的责任，使教师在从事教学科研以外，对学生进行思想、

学习、心理等方面的教育和指导作为其工作的另一部分。

导师制是把学生以小组或宿舍为单位，学校全体教师都参与育人，

都担任导师，每个导师负责一个或几个小组或宿舍。导师制要求全体

教师关注学生，从学习、生活心理健康到德育的各个环节，对学生的

教育要有整体性和一贯性的观念，自始至终和任何环节都不放松对学

生的教育和指导。

3.励志教育主题班会活动课

班级活动是以班级为单位进行的主题活动，以励志教育主题班会

形式呈现。活动配套教材《我的红皮卷》及励志信的使用。针对每封

励志信，我们研究开发了一系列的主题活动课件和方案。

励志教育主题班会课课件配套12封励志信，每封励志信配套3

个课件，即解读篇、巩固篇、提高篇。每个课件包含励志视频、励志

人物、励志案例、励志故事、励志歌曲、班级讨论等板块，在大量学

校调研发现，效果立竿见影，深受师生欢迎。

励志教育班会课课件每周一次，配套一封信读三周的常规进行开

展。课件以电子稿的形式呈现。

4、学生小组心理拓展活动

学生小组心理拓展活动由导师带领自己的学生小组组织进行，整

个活动程序包括心理游戏、拓展活动、讨论、心得交流、分享等，深

受师生喜爱，学生乐于在快乐的活动中体验、感悟，快捷有效达到诸

如团队精神、责任意识、协作共赢、坚持不懈、相互包容理解、感恩

等教育目标的实现。

小组活动配套励志信开展，每封励志信配套3个活动方案。导师

也可以自主进行方案设计，甚至带领学生小组组织一次几天谈话，一

起吃个饭，打个球等都可以达到效果。

4.理论基础

（1）积极心理暗示原理

暗示，是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过

程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。暗示按其施受关

系可以分为他人暗示和自我暗示，他人暗示是指被暗示者从别人那里

接受了某种观念，使这种观念无意识中发生作用，并使它实现于动作

或行为之中.自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实

现为动作或行为。暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，

还能影响到人体的生理机能。按其效果可分为积极的暗示，消极的暗

示。因为暗示是作用于人的心理，从而使人的行为发生改变，因此，

其影响作用具有长效性，能较深刻的影响受暗示者的行为；又因为暗

示是通过不明显的方式作用于对象，因此较易为对象所接受。

作为青少年，其心理较不成熟，不稳定，自尊心强，爱面子。使

用暗示手段往往能收到意想不到的效果。

美国心理学家罗森塔尔到一所小学去做实验，内容是"未来发展

趋势测试"。实验结束后他交给校方一份"最具潜质者"名单，并要求

相关教师严格保密，以免影响实验结果。8个月之后，罗森塔尔再来

复试，果然名单上的学生表现突出。不料罗森塔尔的名单当初完全是

随机选择的，教师并没有泄密。是他们的暗示与预期传染及影响了学

生，以致在潜移默化教学相长的过程中取得了与预期一致的效果。你

认为他是最好的，他就能做到最好。

自我心理暗示，是指由受试者自己进行的心理暗示。一些成功的

企业家在其介绍成功经验时，往往会提到一点，每天对自己说，我是

最棒的。这就是一种积极的自我心理暗示。

中国的不少成语说明了心理暗示的道理：杯弓蛇影、四面楚歌、

望梅止渴，等等。

美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以

强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，

成为积极行动的源泉。”

3112+X模式通过读信，进行积极的心理暗示，使学生相信“我

是最优秀的”，学生在反复感知中强化记忆，在强化记忆中巩固关键

理念，在巩固关键理念之后，内化成自己的思想和意识，在内化成自

己思想之后，形成习惯。

（2）班杜拉的观察学习理论

班杜拉认为，人的行为，特别是人的复杂行为主要是后天习得

的。班杜拉认为行为习得有两种不同的过程：一种是通过直接经验获

得行为反应模式的过程，班杜拉把这种行为习得过程称为“通过反应

的结果所进行的学习”，即我们所说的直接经验的学习；另一种是通

过观察示范者的行为而习得行为的过程，班杜拉将它称之为“通过示

范所进行的学习”，即我们所说的间接经验的学习。

班杜拉的社会学习理论所强调的是这种观察学习或模仿学习。

在观察学习的过程中，人们获得了示范活动的象征性表象，并引导适

当的操作。

班杜拉提出观察学习的过程为：观察——注意——再现——行

为

他提出了自我效能感概念，指个体对自己是否具备成果所需要

能力的信心。具有自我效能感的个体相信自己能够成功。影响自我效

能感的因素：过去的行为、榜样作用、言语说服、生理状况

德育励志教育通过呈现名人名家的励志故事及案例，通过文字解

析、视频影像、图片展示等方式，树立典型榜样，为学生的学习、进

步、发展成功示范，提高自我效能感。

在中外历史上，乃至学生的身边都有很多天赋平平或身处逆境但

不甘平庸，不屈服于命运的安排，顽强拼搏，终于取得成功的人。《我

的红皮卷》中选取的励志人物具有时代性强、和中学生学习生活贴近、

深受当代中学生喜爱等特点，利用青少年崇拜英雄偶像、模仿力强的

特点，有针对性地从中选取具有深刻教育意义又和中学生贴近的生动

事例展示给中学生，为增强其自信心提供活生生的依据。

榜样示范的方法，将一些抽象的教育理论人格化、形象化，引起

学生情感上的强烈共鸣，产生强烈的教育效果。

(3)德育过程的“顺从-认同-内化”理论

心理学家一般比较赞同用价值内化来描述态度与品德的形成过

程。

社会心理学家凯尔曼（）描述了价值内化的三个阶段：

顺从、认同、内化。

顺从是表面接受他人的意见或观点，在外显行为方面与他人相一

致，而在认知和情感上与他人并不一致。在这种情况下，个人心理和

态度受外部影响很大，奖励与惩罚可以施加影响。

集体朗读励志信，对个体的学生来讲，是一种顺从；学生开始阶

段填写成长记录，是一种顺从。集体朗读励志信，利用了集体的氛围

感染和从众心理，对学生进行积极的正面引导，以达到从众性认同；

填写的成长记录，学生互批和导师批阅后，学生得到的是肯定、激励

和支持，以及引导和指导，以达到深度性的认同。

认同是在思想、情感和态度上主动接受他人影响，比顺从深入一

层。认同不受外在压力的影响，而是主动接受他人或集体的影响。

内化是指将自己所认同的思想和自己原有的观点、信念融为一体，

构成一个完整的价值体系。比顺从深入一层，主要表现是一致、接受

和主动。

知识的东西是可以通过课堂教学、系统讲解和学习教材来掌握，

是可以“教”的；情感、意志、行为则需要激发学生内部积极心理和

内部潜能，其方法是“激励和唤醒” 。

(4) 潜意识理论

潜意识，是指潜藏在一般意识底下的一股神秘力量，是相对于意

识的一种思想。又称“右脑意识”、“宇宙意识”。潜意识，是人类

原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存

在但却未被开发与利用的能力。

潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了

人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过

去所得到的所有最好的生存情报，都蕴藏在潜意识里，因此只要懂得

开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部

分就是属于显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95% 隐藏在

冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。

潜意识的特点之一是是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，

常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。

因此，我们要通过一定形式的训练，努力开发利用有益的积极成

功的潜意识，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，

甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。对可能导致失败消极的潜

意识加以严格的控制。

德育励志教育的励志信在内容上全部是积极向上，比如第一封信

《今天开始，精心塑造自己》，通过积极心理暗示，使之成为深层潜

意识。

每封励志信每天读三次，每封信同样的内容读三周，在三周多达

45次以上的重复中，不断进行积极有效刺激。学生不断地想象、不

断地自我确认、不断地自我积极暗示。

(5) 参与改变理论

参与改变理论：德国心理学家勒温认为，个体态度的改变依赖于

他参与群体活动的方式。个体在群体中的活动方式，既能决定他的态

度，也会改变他的态度。

勒温在他的群体动力研究中，发现个体在群体中的活动可以分为

两种类型：一种是主动型的人，这种人主动参与群体活动，自觉地遵

守群体的规范，另一种是被动型的人，他们只是被动地参与群体活动，

服从权威和已制定的政策，遵守群体的规范等。为了研究个体在群体

中的活动对改变态度的影响，他作了如下实验：

第二次世界大战期间，美国由于食品短缺，政府号召家庭主妇用

动物的内脏做菜。而当时美国人一般不喜欢以动物的内脏做菜。勒温

以此为题，用不同的活动方式对美国的家庭主妇进行态度改变实验，

其方法是把被试者分成两组，一组为控制组，一组为实验组。对控制

组采取演讲的方式，亲自讲解猪、牛等内脏的营养价值、烹调方法、

口味等，要求大家改变对杂碎的态度，把杂碎作为日常食品，并且赠

送每人一份烹调内脏的食谱。对实验组勒温则要求她们开展讨论，共

同议论杂碎做菜的营养价值、烹调方法和口味等，并且分析使用杂碎

做菜可能遇到的困难，如丈夫不喜欢吃的问题、清洁的问题等，最后

由营养学家指导每个人亲自实验烹调，结果控制组有3%的人采用杂

碎做菜；实验组有32%的人采用杂碎做菜。

由此可见，由于实验组的被试者是主动参与群体活动的，他

们在讨论中自己提出某些难题，又亲自解决这些难题，因而态度的改

变非常明显，速度也比较快。而控制组的被试者由于是被动地参与群

体活动，很少把演讲的内容与自己相联系，因而，其态度也就难以改

变。基于这一实验，勒温提出了他的“参与改变理论”，认为个体态

度的改变依赖于在群体中参与活动的方式。后来，这个理论在管理中

得到广泛的应用，也取得了一定的成效。

学生在读励志信、统一时间进行反思教育填写日志，励志教育

主题班会课、小组拓展活动等中都是在参与中逐步改变发展提高。

5.《我的红皮卷》两大功能模块及使用说明

目前学校德育以及励志教育没有系统的抓手和平台，单靠一次演

讲、一次报告和一次活动很难解决本质问题，也很难实现效果。德育

励志教育致力打造系统构建德育励志模式和体系开展励志教育，抓手

和平台是核心教材《我的红皮卷》。

《我的红皮卷》由东北师大出版社出版，书号：ISBN

978-7-5602-7521-5，由北京版权公司代理版权，享有法律保护。在

中国新闻出版总署查询系统输入书号，即可查询到下列CIP数据：

《我的红皮卷》的两个功能模块

一是上册励志选文和单独印刷的12封彩页励志信（第12封为校

本研发创作），一封信每天读三次，读一周，依据21天以上形成好习

惯的心理学实验原理培养好习惯；

二是下册成长日志册，每晚坚持反思，进行自我反思教育，列出

进步与成绩，分析不足与失误，制定目标和改进计划达到每日进步，

逐步成功。加上同学互批和导师批阅，进行有效外部激励，和自我激

励结合，功能强大。

使用说明：选文：上册及下册选文可有班主任和导师指导阅读或

自行阅读。励志信：以班为单位集体朗读。日志：每晚坚持反思填写。

三、学校德

育励志教育常规具体操作方法（附录）

1、

学生德育励志教育读信时间表（根据学校常规时间制

定）

2、学生每晚反思时间表（根据晚自习情况制定）

3、励志主题班会课时间安排（一周一次）

4、小组拓展活动时间（实施1到2个月后开展）

四、学生励志教育一日常规时间表（需与学校协商制定或有

学校

学校自拟）

五、班主任及导师工作内容

（一）班主任工作

班主任是总导师，班级励志教育责任人。

1、协调任课教师（导师）进行学生小组分组及组长选拔，

班额大的，小组成员多的可选拔两名甚至3名小组长，向学生小

组宣布导师及小组组长姓名，明确小组长工作职责：检查小组日

志填写完整及认真与否等情况；组织检查本组成员的学生互批情

况；每周批阅一次本组学生日志；收发成长日志。

2、组织和监督集体朗读励志信

班主任首先要讲解朗读励志信的方法和姿势；选出领读励志

信的同学，要求普通话标准，该同学要站在讲台领读励志信。第

一周，班主任要每日三次指导、督查学生读信。养成习惯后，可

安排班干部自行组织读信。每天晚上，要指导、督查学生反思填

写成长日志。

3、班主任也要带领学生小组，每周批阅一次学生小组成长日

志。

4、组织每周一次的励志教育主题班会课

（二）导师工作

1. 关照学生学习、生活、心理、家庭等各方面的状况和成长。

2. 每月批阅一次小组成员成长日志。（一学期仅仅批阅4次，

也可根据学校情况拟定频次）

3. 带领学生小组组织开展心理拓展活动

六、导师评价机制

任何一项工作都必须有评价奖励机制，褒奖优秀，督促落后。

对于优秀导师可以给予一定荣誉和奖励，可以依据常规工作效果及学

生评议进行。诸如日志批阅的次数和质量以及效果，所带学生整体风

貌的起色以及成绩提高，后进生的提高和改变等等。

附导师育人小组评议卡

导师育人小组评议卡

班级： 导师： 组长：

学生姓名 成长记录 小组活动 电话家访、谈个人评价（A、小组评议

批阅（次数） （次数） 话（次数） B、C） （A、B、C）

备注：

1、小组评议周期为2月（可根据校本拟定）。

2、班主任组织每个小组对其导师进行评议。

3、每个小组成员如实、客观、公正的记录导师工作情况，并依据自

身感受对导师育人效果给出评价。

4、完成个人项目填写后，由组长综合小组成员意见为导师评定等级。

5、ABC三级学校可根据具体情况进行对应量化，进行粗放式评价。

附录

1、 学校导师制工作手册

2、 学校学生励志教育常规要求

3、

励志教育主题活动课课件使用指南

4、 读信的创新范式与方法

5、 河北名校衡水六中励志教育经验借鉴

6、 开封丽星中学励志教育常规时间表